shiatsu assis (ou amma)


 

Variante du shiatsu japonais, le Amma est un shiatsu structuré en "pressions" et "relâchers" sur le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains. 

Il s'adresse à tous.

 

Toujours plus vite, toujours plus performant, pas le temps de s'occuper de soi, les maîtres-mots de notre société. Cela conduit rapidement au stress et à l'épuisement.

Le shiatsu assis offre la possibilité à toute personne ressentant des tensions, de la fatigue ou des passages à vide de retrouver du tonus, d'être plus productif tout en étant relaxé et en ayant une sensation de bien-être.

 

Il permet une re-connexion entre le mental et le physique. En libérant le surplus accumulé dans le cerveau, il favorise le relâchement du système nerveux et réduit le stress.

On établit un rapport plus juste avec soi-même et avec les autres. Le shiatsu ainsi structuré offre aussi une amélioration de la circulation énergétique dans les méridiens d'énergie que tout un chacun connaît à travers l'acupuncture.

 

Il n'est pas nécessaire d'avoir mal pour bénéficier d'un tel shiatsu. Il suffit simplement

d'avoir envie de retrouver la forme ou de conserver un bon niveau de santé générale

 

 

La régularité des séances favorisera davantage l'amélioration durable de votre bien-être. La fréquence habituelle d'un Amma est entre un par mois à un par semaine en fonction de la personne, des besoins.

 

Il se pratique assis sur une chaise ergonomique .

 

Le receveur conserve ses vêtements. Les enchaînements sont personnalisés, adaptés à la personne et aux exigences et particularités de votre entreprise. Une séance de 15 à 20 minutes permet de satisfaire 20 personnes sur une journée.

 

Je peux être amenée à proposer des conseils de diététique énergétique chinoise, posturaux...

Mes prestations se déroulent dans un cadre strict de relaxation et de bien-être et ne sauraient remplacer une consultation médicale.

 

 

Bienfaits et Avantages

 

- détendre, apaiser, relaxer, tonifier, dynamiser, revigorer

- aider à mieux gérer le stress : prévention et réactivité

- diminue des tensions (et par la même occasion des conflits)

- stimule la circulation, améliore l'oxygénation des tissus et favorise l'élimination des toxines

- augmente les défenses immunitaires et donc l'épanouissement personnel

- calme le système nerveux et permet de mieux gérer les émotions

- développe la conscience du schéma corporel

- éveille le sens du toucher (soi-même ou les autres)

- améliore concentration, adaptabilité, efficacité

- renforce la confiance en soi, la créativité, la motivation...

 

CE - Associations - Collectivités :

 

Des partenariats sont possibles pour faire bénéficier vos ayants-droits d'avantages sur les séances en cabinet.

Je me déplace pour un minimum de deux heures, pour vos entreprises, collectivités, associations et événementiels. 

Me contacter pour des renseignements complémentaires et/ou un devis personnalisé.